不用化妆品怎么美白（不用化妆品怎么美白的呢）_皮肤_美白_不用

本文目录

• 不用化妆品怎么美白的呢
• 美白不用化妆品，如何自然点亮黑色肌肤
• 怎样能不用美白产品而做到全身美白
• 不用药物或护肤品，怎样让皮肤美白
• 怎样不用化妆品使皮肤变白
• 如果不用化妆品，怎样能变白
• 如何使肌肤美白光滑且无需化妆品
• 天生皮肤黑，不用成人化妆品，如何才能达到美白的效果
• 怎么在一个月内美白，不用化妆品

不用化妆品怎么美白的呢

如果不使用化妆品，就要从平时日常生活入手。

1、首先做好防晒。

不涂防晒霜的话，一定要做好硬防晒，比如帽子、口罩、冰袖等，在室内的时候，也要尽量拉上窗帘。使皮肤尽可能少的接触到紫外线，平时也尽可能的少晒太阳。

2、少吃甜食。

甜食、饮料等会与皮肤发生糖化反应，会导致皮肤暗沉，没有光泽，长期吃甜食，更容易长皱纹，使皮肤老化速度加快。平时日常生活中，尽量少吃甜食，可以让皮肤看起来有光泽、透亮。

3、多吃含维C、维E的水果蔬菜。

维C可以美白，维E具有抗氧化的作用，平时多吃含维生素的水果蔬菜，对皮肤非常好。

4、不要熬夜

熬夜会加速皮肤衰老，长期熬夜，皮肤也会暗沉、没有光泽，即使你皮肤再白，没有光泽的皮肤看起来也没有活力，所以一定要早睡。

5、多加锻炼。

锻炼会加速身体新陈代谢，加速血液循环，促进身体、皮肤排毒，坚持锻炼，就会发现皮肤越来越好了~

6、饮食清淡

平时不要吃太过油腻，口味重的食物，饮食以清淡为主。

坚持做好这些，不仅会美白，皮肤也会越来越好的~

美白不用化妆品，如何自然点亮黑色肌肤

第一自然是要防晒。夏天都要擦，无论天气是晴天还是下雨。

第二是可以尝试连续一个月的柠檬蜂蜜水，注意蜂蜜只能温水冲泡。

第三是可以尝试高蛋白的食物。

怎样能不用美白产品而做到全身美白

1、皮肤变白的方法有:牛奶美白，准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2,蕃茄蜂蜜美白 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议一星期1一2次。大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 3.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 5、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 6.黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 还有中药敷面膜也挺好，就是农村人用的话，成本太贵了点……我的分享就到这，请大家多多关注，支持一下我，谢谢大家。

不用药物或护肤品，怎样让皮肤美白

皮肤美白，不用药物和护肤品。

其实也很简单啊，皮肤变黑的很大一部分原因就是黑色素的沉积

你只要保证自己不帅太阳，减少黑色素的产生，多吃一些胶原蛋白的东西

随着皮肤新陈代谢的进行，旧的皮肤和慢慢被新的皮肤替换。

皮肤自然就白了，，，

当然，充足的睡眠非常重要哦、、、、、、、、、、、、、、

怎样不用化妆品使皮肤变白

方法如下：

1.把醋和盐用水溶解, 比例:水:白醋:盐=9:3:1, 用调好的混合液把毛巾润湿。

2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉。

4.出门穿防晒服。注意防晒,带遮阳伞,最起码不会变黑。

5.牛奶美白在浴缸中加入一些牛奶，能够起到很好的全身美白效果。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，能够防止、修复肌肤干燥，令肌肤更为细腻、白皙。经常的用牛奶沐浴，能很好的吸收酵素，美白肌体。方法：在将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。推荐浸泡时间为15-20分钟，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。

6.清洁肌肤其实无论怎么寻求全身美白的方法，最重要的都是要做好皮肤的清洁工作。清洁不做好，皮肤怎么可能白皙。美白的第一步是清洁肌肤，清洁虽然听上去很简单，但是它对美白效果的达成功不可没。每天早晚用适合自己的洗面奶洗脸，去除脸上的污渍。勤洗澡，把身体上的油脂、死皮等脏东西洗干净，为打造全身美白的肌肤做好前提工作。

如果不用化妆品，怎样能变白

皮肤黑如果不是晒太阳造成的，剩下多半是遗传或者本身体质造成的，没什么好方法可以改善，所以先理清皮肤看起来黑或者暗沉是什么原因，比如皮肤的皱纹及不平整，角质层的厚薄，黑色素，血管中的血红素，真皮层的色素、沉积物，各种不同的色素性疾病。

另外，每个人肤质都不一样，需要找皮肤科医生做系统的详细检测，根据实际情况，再按照专业的建议，才能找到最合适的保养美白改善方法，而不是一直想着不用护肤品或者饮食就能改善。

吃什么可以美白

1.含有维生素C、A、E等的食物，比如柠檬、番茄、葡萄、草莓、苹果、奇异果以及深绿色蔬菜等；

2.多喝牛奶、蜂蜜、豆浆；

3.中药类，比如红枣、枸杞子、白芨以及珍珠粉等。

使皮肤变黑食物少吃

1.少吃感光食物，比如芹菜、韭菜、香菜；

2.动物内脏肝、肾；

3.含人工添加剂的食物。

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如何使肌肤美白光滑且无需化妆品

首先给大家介绍食疗美肤法

一，常吃水果对皮肤好（希望大家吃时令水果）

1.梨

梨水份充足，补水好，富含丰富的维生素在中医方面梨有生津止渴，止咳化痰，清热解毒，润肺去燥之功效，适合秋季吃，喜欢长痘痘的同学要多吃哦，梨还可以清肠毒，梨不仅可以生吃有精力充沛的同学可以雪梨炖云耳也是美容美肤之佳品。

2.葡萄

葡萄在7月或8月成熟，有绿葡萄和红葡萄，个人觉得红葡萄更好，因为它含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化，延缓衰老，多吃我们就不用装嫩啦?

3.红石榴

红石榴富有花青素，同样抗氧化延缓衰老，只是吃起来比较烦，我喜欢全剥出来再一起吃。

最后大家不要吃油炸食品不熬夜！

天生皮肤黑，不用成人化妆品，如何才能达到美白的效果

我觉得黑没啥大事，气色好皮肤干净就可以了呀，不过可以通过一些方法使皮肤变透亮，自然看着就白了 1.可以补充维C，例如柠檬，番茄等（我主页有个柠檬蜂蜜做法，你要需要可以去看看嘿嘿） 2.多运动，出汗会使新陈代谢加快，皮肤的更新换代会使皮肤变好，看着就透亮了 3.注意防洒 不防晒皮肤容易变老不说，还会黑上加黑。。。。 扎心了老铁 听说人能变到最白的程度是大臂最里面的皮肤，可以看看自己能到多白 变白是个漫长过程，不要着急哈，坚持总会有效果的

怎么在一个月内美白，不用化妆品

如果你要不想用化妆品，还要变白

一个最简单的方法就是“捂白”

其他日常要做好以下几点：

1、不出门。不出门就不会晒到太阳，没有紫外线的照射，一个月应该也能白一点。

2、室内拉上窗帘。房间内也会有紫外线照射进来，所以在房间里的时候，拉上隔光的窗帘比较好。

3、运动。运动可以加快新陈代谢，坚持锻炼，每天出汗，皮肤就会变得透亮。

4、不吃甜食。甜食里的糖分摄入过多，会使皮肤变得暗沉，加速老化，不吃甜食不喝饮料，皮肤就会看起来状态很好。

5、不熬夜。经常熬夜的人脸看起来就是黑的，非常暗沉，即使你白也会看着黑，所以早点睡。

日常基本上做好这几点，皮肤变白的同时，皮肤状态也会变好哒~~~