普洱酚脂瘦（普洱减肥茶真的能减肥吗）_普洱茶_减肥_普洱

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1、在减肥期间，饮食有到合理的管理，喝上普洱茶是可以促进减肥效果，如果没有饮食管理也没有运动，单纯喝普洱茶是减不了肥。

2、普洱既能暖胃，也能减肥。很多人通过喝茶的方式来减肥。但是喝普洱减肥的人群需要注意，普洱虽然好处多多，但是也不能过量。

3、喝普洱茶有一定的减肥功效。普洱茶中含有大量的茶多芬、儿茶素，还有一些叶绿素和维生素c，喝了普洱茶以后，可以有效的补充身体所需要的营养物质和热量，并且可以产生饱腹感，减少主食的摄入。

真实情况是：普洱茶不减肥普洱茶有减肥功效的说法，似乎与西藏普遍喝普洱茶以解油腻有关。西藏地区农作物少，肉食较多，普洱茶中的茶多酚确实对中和肉类的油腻感有帮助，所以西藏人民离不开普洱茶。

喝普洱茶有一定的减肥功效。普洱茶中含有大量的茶多芬、儿茶素，还有一些叶绿素和维生素c，喝了普洱茶以后，可以有效的补充身体所需要的营养物质和热量，并且可以产生饱腹感，减少主食的摄入。

在减肥期间，饮食有到合理的管理，喝上普洱茶是可以促进减肥效果，如果没有饮食管理也没有运动，单纯喝普洱茶是减不了肥。

喝普洱茶真的能减肥，这是有科学道理的。有专业的科学团队专门针对普洱茶减肥的效果做了相关的实验，主要针对13名男性同胞，让他们进行了为期一周的实验。

喝普洱茶可以达到辅助减肥的效果，但不能达到减肥的目的。坚持每天喝一些普洱茶，可以起到很好的减肥效果，从而可以起到很好的减肥目的。

咖啡因：普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪。茶多酚：普洱茶中丰富的茶多酚能有效的分解脂肪，减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，主要解决便秘，瘦小腹赘肉，以及全身性的排毒降脂。

普洱茶能促进减肥的主要是两种成分茶多酚茶多酚是可以提高我们身体的代谢能力，喝茶期间摄入茶多酚循环会的到改善，代谢能力提高，脂肪此时分解会更顺利。

这样小肠就来不及吸收食物的营养了；第微生物作用：普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果。

降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

科学依据为了搞清楚普洱茶减肥作用的科学依据，贾伟教授团队做了实验，给小鼠高脂饲料的同时让小鼠喝茶褐素水。

普洱酚脂瘦（普洱减肥茶真的能减肥吗）

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