漂浮舱不是神话!漂浮疗法也只是时代产物!_漂浮_心理_访谈

最近有粉丝咨询我们,说网上现在各种爆吹漂浮舱有多好多厉害,科技有多牛,都是真的吗?作为漂浮领域国内开拓者,那我们今天就来说一说漂浮舱到底有什么作用。

首先,为什么需要漂浮舱?漂浮舱内睡着了,就是有效吗?

1.为什么需要漂浮舱?

因为焦虑,因为不安,因为在这个极度内卷的时代,每个人都害怕失业、被淘汰,所以每个人无时无刻都在拼尽全力,但稳定的心态不是人人都能拥有,一天之中,各种正面信息、负面信息不断接踵而来、在应接不暇的信息面前。在有限的时间内,一些人无法或很难找到自己需要的信息、一些人无法根据自己的需要选择并消化信息、一些人由于处理的信息量过大而出现各种身体或心理上的不适,这就是信息过载现象(其实就是处理信息事物能力不一,有的人心态不行,崩了)。

信息过载引发了特殊的心理问题,心理学上称之为情绪焦虑。情绪焦虑的症状可能是心血管压力的升高、烦躁不安、困惑、挫折、判断力减弱、同情心降低及过度的自负等。

漂浮治疗的限制环境刺激,创造出信息屏蔽环境,正好可以中和当代大部分人面对的信息过载的情况,极大缓解这种情绪焦虑症状。简单来说就是让人得到纯正的放松环境,不去接受任何信息刺激,连身体所传递过来的五感都绝对屏蔽,在这样的一个相对环境之下,人更容易放空自己,寻找本源。通过排杂性,看清事情的本质,让自己本来很焦虑的事,通过静下心去观看,会发现变得其实微不足道,只是自己过度放大。

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举一个简单的小例子,之前我们接待过一个女生,因为失恋,每天情绪都处在崩溃边缘,心情根本无法平复,我们的心理导师进行规劝之后,女生还是觉得失恋对她来说是件很重要的事,无法接受。于是我们针对这种情况,对女孩安排了漂浮+心理双重治疗,每次在漂浮治疗之后,再对女孩针进行一系列心理辅导,两周后,女孩释怀了,女孩说,每次再漂浮时,大脑都会变得异常清醒,不再受恋爱时的种种甜蜜记忆所干扰,也不再受分手时的各种语言文字所伤害,因为在漂浮环境下,女孩的领悟能力得到提高,更清楚地认识到自己的心结所在,同时理性逻辑变得更清晰,她坚信这段恋情只是人生中的一段小小过往,她的人生还应有更多选择,不必要为这种小事耿耿于怀。

所以漂浮治疗的研究者们认为,人的生存环境不是真空,人需要对各种外部刺激进行反馈和适应。漂浮治疗的研究本质,就是研究如何控制外部刺激的数量,从而达到提升个人心理及健康状态的结果。

2.漂浮舱内睡着了,就是有效吗?

如果你看过我们上面举的女孩失恋案例,你就应该清楚认识到,睡眠并不是漂浮治疗的主要作用,因为女孩是在大脑清醒状态下,得到的意识提升。

近十年来,临床上更常见的是将漂浮和心理治疗的各种手段结合起来的综合漂浮治疗。

漂浮结合心理访谈治疗 在一周2次的漂浮治疗安排下,同时安排一周 1次的心理访谈。心理医生可以在每周的某次漂浮之后立刻开始一个大约 1小时的心理访谈。

临床中发现,在漂浮后进行心理访谈会更适合,因为漂浮让来访者非常放松,似乎是把自己的外壳卸下来了。漂浮大大降低了来访者在心理访谈中的心理防备机制,有学者指出来访者在漂浮后的访谈中,可以被看作是处于一种轻微的意识转变状态。这时的来访者对心理访谈更开放和敞开心扉,所以心理访谈的结果也更理想。文献显示,参与到漂浮治疗结合心理访谈的心理医师会常常惊讶于 10 周的心理访谈所解决问题的速度和深入问题的程度。

我们的澳大利亚客户,采购漂浮舱之前明确说过,他们是主要针对澳大利亚部分精神患者疗愈所用,帮助患者意识扶正的,以及一些患有阿兹海默症状的老人做辅愈治疗。至于睡眠方面,他们表示澳大利亚目前的睡眠科技远比咱们好用的多,如果只是为了让人睡着,他们也不用跨国来中国采购我们的漂浮舱了!

所以我们一直强调明确客户需求,摆正定位,加强深度沟通才能正确的发挥出漂浮舱最大功效。当然漂浮舱除了心理治疗外,还有很多其它方面的好处,一次就不详细说完了,让我们下次再聊哈~

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