办公室里面有两个同事在家歇产假，闲着没事的时候经常会在小群里跟我们这些过来人“讨”点小经验，我们也给他们一些意见做参考。
昨日一个同事在群里感叹，孩子睡觉怎么还要哭，像我们成年人直接困了就睡就好了，孩子这个睡觉真的是太折磨人了。
这个同事说的孩子睡觉哭闹就是我们俗称的“闹觉”。何为闹觉？就是这些小宝宝们，每次在想要睡觉的时候，都会各种哭各种闹，新手宝妈宝爸们是又哄又抱，整得满头大汗，最后终于在折腾得筋疲力尽之后孩子才会睡着。
有的宝妈就说，每次一看孩子想要睡觉，自己都紧张。大人累不说，看着孩子那个哭闹，很是心疼。孩子不会说话，光着急没有用，我们来分析一下宝宝们为什么会出现“闹觉”这种情况。
睡前大脑兴奋宝宝在睡觉之前，如果家长过分的逗孩子，让孩子大脑一直处在很兴奋的状态下，孩子就会久久不能入睡。这是因为孩子对情绪的控制做不到大人那么好，所以就算睡着了，睡眠也很浅，一点点的动静就会惊醒，因此在孩子睡觉前不要让他一直处在兴奋的状态。
大脑发育不够完善孩子一开始大脑发育不够完善，各个神经直接的连接有些不够敏捷，孩子的反射会有一定的迟钝，他们对自己的行为不能很好地表达。
没有养成睡眠习惯现在大部分的家庭都是一大家子围着一个小宝宝转，四个老人在加上宝爸宝妈，六个大人一会这个抱抱孩子，一会那个抱抱孩子，时间长了之后，孩子就习惯让人抱着睡，一放到床上就醒，长时间抱着睡，不光大人觉得疲惫，其实对孩子的骨骼发育也没什么好处，所以尽量的把孩子放到床上去睡。
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孩子并非故意的进行哭闹，也不是故意的折磨大人，是他们太不能够自己掌握自己，爸爸妈妈对待小婴儿的闹觉可以这样做：
1、画出一份睡眠规律
孩子每日的睡眠大致相似，爸爸妈妈不妨拿笔记录一下每天睡眠的次数及时间，寻找一个规律，预估孩子的睡眠时间，做一个标记，快到睡觉时间的时候，开始引导孩子睡觉。
2、做好睡前准备
孩子睡觉并非是家长想让他睡觉他就会乖乖睡觉，特别是一些小孩子，家长可以在孩子想要睡觉之前进行一些睡前准备，比如讲个故事，比如唱首歌，比如一起说说话等等，给孩子做一个睡觉前的提醒和暗示，时间久了，孩子也会形成这种睡眠习惯。
3、父母放手
很多孩子一睡觉就要抱着，躺着就哭，爸爸妈妈没有办法只好抱着，结果越抱孩子越不愿意被放下，导致孩子养成了不抱着就睡不着的习惯，大人孩子都很累。
孩子总有一个适应过程，他们获得安全感也并非靠抱，爸爸妈妈不妨与孩子一起躺在床上睡觉，轻轻拍打孩子，告诉孩子，爸爸妈妈就在身边，时间久了，孩子也会安心睡觉。
孩子成长，总是需要独立，睡眠也是其中一项。
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