大跌眼镜！35岁斯内德才退役12天严重发福，腹肌消失全是肥肉？当今足坛十大中场是谁_球员_荷兰_职业生涯

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• 大跌眼镜！35岁斯内德才退役12天严重发福，腹肌消失全是肥肉
• 当今足坛十大中场是谁
• 斯内德职业生涯“最佳队友豪阵”，若成真战斗力惊人，一神锋落选
• 为什么和C罗同时代的鲁尼、范佩西会选择结束自己的职业生涯

大跌眼镜！35岁斯内德才退役12天严重发福，腹肌消失全是肥肉

北京时间8月25日晚，今夏宣布退役的斯内德，刚刚被拍到现场观战乌德勒支对阵芬洛的荷甲比赛，已经35岁的荷兰人，在正式挂鞋之后，身材迅速发福。
从现场视频中显示，斯内德戴着墨镜，手里拿着可乐，慢慢入座，但他身穿的衬衣显得有些发紧，肚腩外凸，而且斯内德的手臂也粗了不少，油腻感十足。

要知道，斯内德8月13日才宣布退役，也就12天之后，他再度亮相公众视野，身材已经“变形”到瞠目结舌的程度！
当然，球员时代的斯内德，也不是C罗这样的肌肉猛男，作为中场大师，他更大的价值还是体现在脚下，而不是身体碰撞。只是如今亮相，一副中年大叔的既视感猛然浮现，双下巴、小肚腩，当年的“奶油小生”印象直接幻灭。
今年8月，斯内德接受家乡球队乌德勒支采访时，正式确认退役决定，并将进入乌得勒支俱乐部任职负责商业事务。去年冬天，斯内德前往卡塔尔，加盟阿尔加拉法，在这里的一个半赛季，荷兰球星出场29次打进18球，夺得了1次卡塔尔星杯冠军，阿尔加拉法成为斯内德最后一支效力的球队。

而在斯内德正式挂鞋前一年，他也率先与“橙衣军团”说再见，自2003年以来，斯内德共为国家队出战134场，是荷兰国家队队史上出场最多的球员，此前纪录保持者是130场的范德萨。
职业生涯中，斯内德先后效力阿贾克斯、皇马、国米、加拉塔萨雷、尼斯等队，其中，斯内德在2010年以核心身份带领国米赢得各项赛事三冠王，迎来生涯巅峰。如今的斯内德，也算是功成名退了，在35岁的年龄，开启另一段管理层生涯，或许，斯内德会为足球世界带来更多的惊喜。

当今足坛十大中场是谁

N.10迭戈.国籍:巴西.俱乐部:德甲云达不莱梅..
他拥有同球王马拉多纳一样的名字,不过他是巴西人.当年和瘦罗罗比尼奥被誉为桑托斯双子星的迭戈晚一年比瘦罗登陆欧洲,他选择的不是南美球员熟悉的西甲联赛,而是身体接近肉搏战的德甲,当人们担心他会象当年的达历桑德罗那样在身高马大的人流中失去方向,迭戈早已让自己的出色表现证明了自己能够适应德甲,如今的迭戈是不莱梅的绝对中场核心,出色的盘带技术开阔的视野使他进入邓加的国家队,虽然在球星云集的巴西国家队还不是绝对核心,但当小罗状态日益下滑,罗比尼奥逐渐平庸的时候,迭戈有时间来证明自己,有机会来展现自己.
N.9哈维.国籍:西班牙.俱乐部:西甲巴塞罗那.
号称西班牙大脑的哈维是一名出色的中场组织者,2000年奥运会是他第一次代表西班牙参加世界大赛.他凭借出色的脚法和准确的传球迅速成为西班牙国家队和巴塞罗那的绝对核心,哈维其实不是真正意义上的前腰,因为他的位置略为靠后,有的时候还要承担中场拦截作用,这样其实为身高不到1.70CM的哈维提供了更好观察场上形势的角度,凭借他在中场的调度和有力的跑动使巴塞的进攻更加层次化,使西班牙的进攻更加有活力.他还常常以任意球破门展现自己秀丽的脚法.
N.8里贝里.国籍:法国.俱乐部:德甲拜仁慕尼黑.
对于每一个怀念齐达内的人来说,我只想说以后在录象中去回味大师风范吧.人要现实如果说米库还有点象齐达内的话,那么里贝里完全是另一中概念,两种不同足球风格的概念,里贝里肩上的压力很大,无时无刻人们总拿他和齐祖,逼的他只能说我永远达不到齐达内的高度来为自己减压,里贝里加盟拜仁以来凭借自己快速的脚下频率和出色的门前得分迅速征服球迷,使他成为德甲的象征,当我们看到里贝里带球如风一般掠过草皮时对方的后防往往做出杀伤性犯规来放倒他,这样的踢法很现代不过也很容易让他的职业生涯遭受大伤病.
N.7德科.国籍:葡萄牙.俱乐部:英超切尔西.
出生在巴西的德科有着桑巴球员一贯的出色脚下技术,在斯科拉里执教葡萄牙国家队时候,德科做出了一个很识时务的决定,他正式决定加盟葡萄牙国籍.在葡萄牙黄金一代逐渐老去的时候,他很好的填补了鲁伊科斯塔留下的前腰空白.虽然在现在的国家队C罗更加醒目,但是在场上的位置C罗和他的前任非戈一样只是局限在边路,而球队的运转工作还是交给不知疲倦的德科,近几届大赛德科的发挥相当出色,当人们怀念黄金一代时,德科用出色的表现让球迷们的视线马上回到现在一次次创造历史的新葡萄牙国家队.
N.6范德法特.国籍:荷兰.俱乐部:西甲皇家马德里.
荷兰的“贝克汉姆“范德法特拥有英俊的面容,也拥有一个明星妻子,而且他比贝克汉姆更加全面.和大多数荷兰球星一样,小范也是出自阿贾克斯的培养基地,在荷甲初露锋芒之后出人意料的转会到德甲汉堡,不过人们的担心没过多久,因为小范让出色的表现证明了自己,成为汉堡的绝对核心,23岁的年纪就让他成为汉堡的队长,如今的范德法特已经加盟了银河战舰皇家马德里,出众的左脚技术和有威胁的传球让他成为范巴斯滕执教以来的中场指挥官,如今我们期待他和国家队的队友斯内德在伯纳乌球场成就一番王者霸业.
N.5法不雷加斯.国籍:西班牙.俱乐部:英超阿森纳.
小法当年和梅西是同一时期的巴塞罗那青训营的一流产品,他在阿森纳枪王亨利出走巴塞之后顺理成章的成为新的抢手之王.在公认英超最具观赏性的阿森纳队的艺术足球的真谛里面,小法是这个艺术的领舞者,他是现代足球里面少数踢着美丽足球的球员,当人们以为阿森纳陷入低谷时,这些以法不雷加斯为主年轻的抢手用青春风暴席卷英超赛场.他天生的良好球感,致命的传球,以及一个前锋的得分能力,使小法成为亨利之后阿森纳的精神领袖,而踢球的风格也象极了阿森纳当年的经典前腰博格坎普,而21岁的年纪的小法来说未来还有很大的提高空间.
N.4皮尔洛.国籍:意大利.俱乐部:意甲AC米兰.
06年世界杯上如果要说意大利有一个真正的英雄话,我相信懂足球的人都知道是皮尔洛.当一名后腰踢出一种境界后,他在这个位置上的观察能力和对比赛的阅读能力将全部转换成对对防线的杀气,皮尔洛是意大利足球诞生的少数能防守更能进攻的全能球员.他在场上不仅能完成自己的防守任务,而且在球队反击时他迅速成为球对的指挥官,是场上的攻防转换枢纽,他总能为前锋传出恰当好处的球,而他威震江湖的是他的绝技任意球,他的罚出的任意球在空中停止了旋转,让对方门将鞭长莫及,他和小儒尼尼奥、里克尔梅是当今任意球三大高手.
N.3罗纳尔迪尼奥.国籍:巴西.俱乐部:AC米兰.
作为两届世界足球先生得主的小罗来说,他已经在球场赢得了很多荣誉.小罗具备一个优秀前腰的任何素质,在巴塞罗那时的辉煌,是每一个职业球员梦寐以求的.但是他也保留了巴西贫民窟球员的暴发户思想,当他们在球场上取得了成就之后就开始在花天酒地的世界享受了,频繁的夜生活使小罗身体也愈发福,跟不上高强度比赛的节奏了,小罗在球场的精彩表现不胜枚举,但状态下滑的速度也相当惊人,现在已经不是两年前天价转会到AC米兰的小罗期待新生,我希望他不要走里瓦尔多的老路.
N.2卡卡.国籍:巴西.俱乐部:AC米兰.
卡卡是少数巴西球员当中受过高等教育的球员,他长相帅气,高贵优雅的气质,使他在全世界拥有很多女球迷.卡卡的在足球场上球风潇洒,盘带出色组织进攻能力出类拔萃,以及射门的强大威慑力使他成为当今足坛的偶像极人物.在欧洲赛场卡卡为AC米兰的欧洲冠军杯立下汗马功劳.足以在俱乐部开创一个卡卡时代,AC米兰在三剑客时代之后在欧洲足坛就再也没有当年那鼓势如破竹的气势,不过当卡卡的成熟之后AC米兰在欧洲确实达到了巅峰,如今小罗已经来到AC米兰我们期待巴西双核加上任意球高手皮尔洛组成的豪华中场,我们有理由看到美丽足球.
N.1 里克尔梅 国籍:阿根廷.俱乐部:阿根廷博卡青年.
很难用一个词来形容里克尔梅,一个充满矛盾与争议的完美的结合体,一个踢着最经典的传统足球,当年在博卡接过球王马拉多纳留下的10号球衣,他凭借叹为观止的出色技术被誉为魔术师.加上无与伦比的进攻组织才华在2000年丰田杯中击败皇马而一举成名.成名之后转会到巴塞罗那由于与当时范加尔的战术理念根本不能融合巴塞将他以低价租界给比利亚雷亚尔的做法差点被称作扼杀了古典足球,但他迅速在小球队找回了感觉,让古典足球在欧洲复苏,做为当今足坛硕果仅存的大师,他确实是稀有物种,当今年奥运会张路是这样描述里克尔梅的,他是绝世武林高手,踢球将节奏隐藏在大脑里,在球场陷入多人盯防中他依靠风速和温度来控球,当他主罚任意球时,一般的球员只能做到把球罚进球门,而他可以在一场比赛中两粒任意球让门将没有丝毫反应.他对比赛节奏的控制和阅读比赛的能力在当今足坛无人望其项背.你永远想不到他下一个动作是什么,想的到的球他不传,想不到的球他才传,但这位在圆桌上能跳舞的大师年过三十时我们多么希望他不要老去,我们已经失去了齐达内,我们不想再失去里克尔梅.

斯内德职业生涯“最佳队友豪阵”，若成真战斗力惊人，一神锋落选

时间往回倒退10年，2010年的世界足坛本应该是属于荷兰球星斯内德一年。欧冠冠军、意甲冠军、意大利杯冠军、意大利超级杯、世俱杯冠军，五冠王荣膺加身的斯内德，在那一年的个人荣誉上也是斩获无数，世界足球先生（世界足球杂志评选），世界最佳中场、欧冠最佳中场、欧冠助攻王、FIFA世界最佳阵容。

如果荷兰队能够在2010年南非世界杯上笑到最后，打破无冕之王的尴尬，如愿捧起梦寐以求的大力神杯，那么斯内德将会毫无悬念成为当年度的金球奖得主。但是在那一年的金球奖评选中，斯内德却意外输给了梅西。作为 历史 上最冤的金球奖错失者，无缘大力神杯和金球奖，成为斯内德职业生涯最大的遗憾。

如今的斯内德已经告别了职业足坛，这位昔日的荷兰玉面小生，发福成为油腻的中年大叔。虽然离开了心爱的绿茵场，但是斯内德对于足球的热情从未减弱。这位荷兰功勋名宿在退役之后，还特意评选出了自己心目中最佳队友阵容。斯内德评选出的这套“最佳队友豪阵”，如果真的能够成型，战斗力更是直接爆表。

斯内德这套最佳队友豪阵中，可谓是大牌云集。在锋线上伊布+埃托奥+罗本的进攻三巨头组合，画面美得令人窒息。设想一下，如果这三大球星真的能够并肩作战，试问还要哪条防线能抵挡得了。在中场方面，斯内德选择了自己的荷兰国家队的老大哥西多夫，以及皇马时期的队友古蒂，和一起开创国米五冠王壮举的斯坦科维奇。斯内德评选出的最佳中场，可以说是要组织有组织，要拦截有拦截，是一条十分靠谱的中轴线。至于后防线，国米和皇马的两大旗帜人物，萨内蒂和拉莫斯是毫无悬念入选。唯一令人稍感意外的是，斯内德在中后卫的位置上选择了齐沃，而不是卢西奥、萨穆埃尔这些顶尖防守专家。

在门将位置上，斯内德选择了巴西门神，自己效力国米时期的队友塞萨尔，而不是皇马队长卡西利亚斯。虽然在个人荣誉和成就上，塞萨尔确实比不上卡西利亚斯，但是巅峰时期的塞萨尔，也绝对是世界足坛最顶级的门将。



而在斯内德这套最佳队友豪阵中，有一人的名字没有出现在阵容中，多少还是令人有些意外。他就是斯内德国米时期的队友，阿根廷前锋米利托。

在斯内德率领国米勇夺五冠王的那个赛季里，米利托的作用甚至比起荷兰国脚还要更重要。尤其是蓝黑军团创造亚平宁半岛足球史上，史无前例的三冠王伟业壮举，正是得益于米利托的4球定3冠。看来这位大心脏前锋的神勇表现，还是没能彻底俘获斯内德的芳心。

为什么和C罗同时代的鲁尼、范佩西会选择结束自己的职业生涯

鲁尼和C罗的差别主要还是球员自律能力的问题，两人都有天份和能力，但是自律能力真的不能对比。鲁尼自身原因很多，一直都有关于酗酒或者饮酒的新闻，甚至因为这件事情发生了车祸，让他不得不进行社区活动，用来抵酒驾的罪名。经常性饮酒，对于肌肉的损害其实是很大的；此外鲁尼也有体质的问题，老了之后身体素质下降，虽然他还是一如既往非常努力地去比赛，甚至不断适应越来越靠后的场上位置，但整体发挥还是比年轻时不可避免地下滑了。

而C罗就不一样了，西班牙媒体报告指出，33岁的C罗身体素质跟23岁的小伙一样，体脂率更是达到了恐怖的百分之七，而职业球员的平均体脂率只是百分之十到十五。33岁的C罗进球效率进球效率还是场均一球，甚至比20来岁的他还多。毫不夸张地说，他从曼联开始十几年足球生涯都是巅峰期，甚至越来越强。不说整个足坛，可以说包括整个运动界，体脂率能跟C罗相比的也只有跟他年龄相仿的NBA巨星勒布朗-詹姆斯了。
而范佩西的方面也就是一位职业球员最正常的，球员老化，身体机能下降，技术下降，所以现在的他只能回归竞争力更弱一点的荷甲（此前他就去了欧洲二线的土超联赛效力），来完成他作为职业球员足球生涯的最后时刻。不止范佩西的能力下降了，很多球员超过30岁身体机能就下降了，今年就将31岁的梅西身体素质就没有二十几岁时的厉害了，开始后撤中场。伊布，小马哥，还有很多大龄球员加盟竞争力比较弱的联赛（像美职联和中超）用来度过职业生涯最后几年。其实这样一对比，小胖鲁尼还能在英超这样的联赛立足，他的水平还是在的。

这个时代只有一个克里斯蒂亚诺.罗纳尔多，从他目前的状态来看，似乎没有球员可以和他比巅峰职业生涯的长度，就算他是鲁尼和范佩西了，C罗就是这个时代之王。
33岁的C罗在场上依然能够迸发出23岁的能量，这是有数据作为支撑的：C罗目前的体脂率保持在7%左右，而职业球员的平均数据是10%-11%。C罗的肌肉占比达到了惊人的50%，运动员中很少有超过46%的。而C罗在比赛中的身体统计数据相当于一名23岁的运动员的水平，这对于33岁的C罗来说是非常恐怖的。比如上一场对阵尤文的欧冠比赛，C罗的跑动最高时速达到了33.73km/h，而其他球员没有一人超过33km/h。
拥有世界足坛顶尖身体素质的他，非常会保养自己的身体，适当的轮休对他的身体和竞技状态都有很大的帮助。C罗也曾经状态低迷过，相比起同为绝代双骄的梅西，体能太差，场场都上，巴萨太依赖梅西，梅西的状态下滑远远快于C罗。几乎是偏执一样的自律和表态的身体在支撑着C罗统治球场，这不，C罗近期的“倒挂金钩”，面对世界级门将布冯，依然不可阻挡。
像鲁尼这种，一方面是体质，一方面也是自律的问题。像鲁尼一直都有关于酗酒或者饮酒的新闻，经常性饮酒，或者经常过量饮酒，对于肌肉的损害其实是很大的。酒精是一个持续系统的作用于身体的物质，它会影响很多东西。一个爱喝酒的鲁小胖，巅峰职业生涯甚至超过笔者的预料，但跟C罗比，还是别了。
c罗是天赋和后天和勤奋，自律的结合造就了c罗的成就。c罗有着完美的身体素质，力量，敏捷，柔韧性兼备。足球需要的身体素质他都有。c罗的身体素质足以生吃足坛90%的球员。像c罗这么全面的身体素质，只有巴洛特利能媲美了。不同于那些被酒精，懒散，女人毁掉的身体的球员不同。但是c罗最大的特点是自律和勤奋。这点仅仅次于德国名将克洛泽。克洛泽从木匠到巨星就是用勤奋和自律做到的。c罗的起点比克洛泽高的多，身体素质好得多。所以成就也更大。c罗的训练量和对身体的养护是惊人。导致c罗的肌肉占有率相当好，远高于球员的平均水平。

范佩西，也是一个天赋惊人的球员，身体素质也是罕见的出众。但他不是勤奋和自律型的球员。巅峰期太短。巅峰的高度也不够。他和c罗是比不了的。范佩西是一个全面弱化的c罗。

鲁尼的天赋还算好。技术有些粗糙，能力弱一点，但是鲁能肯拼肯打，是勤能补拙的代表。速度，力量，柔韧性在球员中不错，在球星中一般。鲁尼的体能是所有前锋中最强的，跑不死的是鲁尼的特点，鲁尼的作用不仅仅体现在进球或者助攻上。鲁尼有着战术上的作用。他最符合英式足球的特点。体能好，活动范围大，防守能力强。所以鲁尼如果去了其他四大联赛踢球在豪门是很难踢上主力的，但是在英超俱乐部可以。加上户口本的商业价值。鲁尼在英超大有作为。不过鲁尼在功成名就之后犯了大多球员都犯的毛病，身体素质下滑太快，尤其是体能。弗格森晚期的时候鲁尼就是依靠商业价值踢球了。莫耶斯，范加尔时期的鲁尼是不应该首发的，长期的进球荒和体能下降的厉害，穆里尼奥废掉鲁尼和现在的埃弗顿抛弃他是合理的。鲁尼的巅峰期不短，但是巅峰高度不够，国家队进球多，主要是友谊赛进的，世界杯和欧洲杯表现较差。俱乐部英超进球还可以，但是欧冠不强。又是鲁尼不能打硬仗是致命的。

鲁尼、范佩西和C罗，都是年少成名，并且在英超都大放异彩，然而十余年过去了，C罗仍在世界之巅，而鲁尼与范佩西却已经滑落了。

鲁尼17岁为埃弗顿打进惊艳一球，从此扬名。2004年转会曼联，便开启了王道足球模式。鲁尼巅峰的时候，射门力道和准度都是世界一流水平。他冲起来就像坦克一样，义无反顾地向对方禁区碾压过去。鲁尼的风格就是力量与速度的完美结合。但这样的踢球方式，是非常吃身体的。年少成名的鲁尼，终究抵抗不住成名后各种纷至沓来的诱惑，享受起了纸醉金迷的生活。于是，身体发福，状态下滑。2013年之后，这辆飞奔的坦克时不时地卡壳，已不再是球场上的大杀器了，至此，鲁尼从巅峰滑了下来。
范佩西是荷兰最有天赋的球员之一，外形帅气硬朗，在球场上霸气十足，18岁时就和罗本、斯内德、范德法特齐名。效力于枪手阿森纳时，是英超的助攻王。在2011~2012赛季，更是达到足球职业生涯的最巅峰，获得英超金靴奖，英格兰FWA足球先生和BFA最佳球员。后转会曼联，因伤病过多，状态不稳，渐渐失去主力位置，于是加盟了土耳其超级联赛，淡出了欧洲主流足球。
C罗职业生涯的初期，对于足球的天赋和技术，与鲁尼、范佩西一样是在赛场上迅速攀升的。三人很快都成为了世界顶级的球员。但是在后续发展的过程中，C罗表现的更为坚韧不拔，更加注重身体的维护。
因此，在同一个年龄段，鲁尼和范佩西已经进入职业生涯末期，而C罗仍然保持着高效，仍在延续着职业生涯的巅峰期。

跟梅罗同时代能掰一时手腕的也就那么几个：英格兰新金童鲁尼、一己之力带米兰拿欧冠的卡卡，金发飘飘神挡杀神的圣婴托妞和恃才傲物的大伊布，其中两个是年轻时严重靠速度，大伤之后再难回勇（卡卡托妞），一个是一直没能彻底兑现自己的天赋（鲁尼），还有一个是荣誉跟不上狂劲儿，最后终于到退居二线的年龄（伊布），这四个人都比梅罗稍大一点，严格上说除了伊布之外，巅峰都在前梅罗时代，自然感觉总比梅罗差那么一口气。至于范佩西，巅峰期太短了，严格上说只有阿森纳最后一个赛季和曼联第一个赛季，中间穿插了一届世界杯，那时候世界第三球星应该还是伊布呢。至于后面的内马尔阿扎尔萨拉赫们的前路如何，也只能让未来告诉 历史 了。

不是鲁尼、范佩西不耐操，实在是C罗续航能力太强，葡萄牙人简直就是一艘核动力战舰。
常理而论，球员自成熟进入全盛阶段，一般不会超过10年，这还要考虑球员是否遭受重大伤情、技术风格是否支持长期作战。对于前锋球员来说，30岁是个大槛，这个年纪想坐稳豪门攻击手，本身就要付出成倍的努力、需要加倍的运气。

鲁尼的续航能力已经比较罕见了，自2003年加盟曼联，直至2013/14赛季都保持相当高的水平，维持了差不多整整十年。范佩西则因为此前受过两次较严重的伤，巅峰来的比较晚，30岁一过状态又大不如前。
三位曼联巨星年龄相仿，鲁尼和范佩西早早退居二线，C罗却仍在巅峰制霸。实在是葡萄牙人天赋异禀，天分高下限高，即便如今有些下滑，也仍然是万世敬仰的大神。

运动员，尤其是足球运动员，最害怕的就是伤病。首先说，C罗只是个特例，他很会保护自己。

不知道朋友们有没有共识，足球运动员当中，最容易受伤的球员就是各队的快马，所谓快马，不局限于前锋，有时候边后卫，边翼卫，边前卫也是速度型球员。快马易受伤，且很容易受重伤，道理很简单，比如你开车以时速10公里的速度撞上一颗树，跟时速50公里装上一颗树的损害是完全不一样的。

鲁尼在其职业生涯中数次重伤，范佩西也一样。重伤一次，养伤数个月。等你回来的时候，队里已经没你的位置了。你伤好过后，还需要各项身体指标的恢复，比如体重，体能，爆发力，耐力，这又需要一段时间，等你再次找回状态时，重伤给你留下的心理阴影还需要你去克服，别小看这个心理问题，会影响球员很久很久，再次强调C罗的职业生涯相对来说，是比较幸运的，他也确实懂得如何保护自己。
不是因为鲁尼、范佩西不强，他们的巅峰时个人能力都是可以在前锋里排名前五的顶级球员，而是C罗太强，强到变态。

足球运动员一般广义上从27-29都属于黄金年龄，在这个年龄无论身体状态还有阅历、经验都达到了巅峰，30一道坎，过了30身体机能会开始下降，这是自然衰老的规律。但是C罗在这方面就比较变态，说他自律也好说他天赋高也罢。今年“33岁高龄”转会尤文图斯时体侧机器竟然报告只有23岁的实际年龄，这可真是给了尤文图斯和C罗粉丝一个大大的惊喜。都知道C罗身体好原来是有科学依据的。

但是，不可否认这几年C罗身体机能已经开始下降了，他之所以还能保持如此速度是在减了肌肉和调整了位置的情况之下保持的，C罗生涯从中场边路开篇，那时候年轻有活力，无所畏惧的往前突。后来转会到皇马之后因为年龄的成长和职业生涯的规划，肌肉开始了野蛮增长的阶段，在这一时期下因为年龄原因速度并无下降，而且每年基本能打的比赛全部都首发踢满，嫣然一位铁人。但铁人自齐达内上任之后开始接受了轮换，也不是说齐达内多强势，而是C罗也明白了自然规律不可逆，所以C罗这几年打的比赛也没有以前多了，进球只是效率高了，总数也没有巅峰期强。肌肉也减了一大些为了减轻膝盖压力。位置也从边路打到了中路。以C罗现在的地位他可以有一个专业的团队去帮他测算现在的年龄身体需要怎么去调配，教练怎么去使用。

以上这一切鲁尼和范佩西也可以做到，但是为什么他们没有做呢？因为他们不够自律，众所周知鲁尼一直被球迷戏称为“鲁小胖”。顶级运动员的训练量绝对是少不了的，就是一个经常运动的普通人猛的去练一下绝对会吐了，但是他为什么依然挺着大肚子。就是因为管不住嘴，经常会被媒体拍到去吃个炸鸡、喝个啤酒泡个吧，卖点披萨解解馋。这些东西都是高热量的食品。梅西早年也会吃阿根廷烤肉，还是瓜迪奥拉帮他改了这个毛病，从那之后受伤频率下降了，现在梅西也30多了状态依然没有太多下降。

所以顶级球员的养成不知是靠天赋和训练，还得靠背后专业的团队，最后还有自身的自律。 历史 上有诸多天赋异禀的球员，但如今在当代成为顶级巨星并且一直维持巅峰的只有二人。C罗，更是在自律方面的典范。

管住嘴、迈开腿，绝对错不了。我个人见解。
我们先来看看罗宾.范.佩西，1983年8月出生于荷兰鹿特丹。荷兰前锋，现效力于荷甲费耶诺德足球俱乐部。看到上图橙色战衣，有没有想起荷兰三剑客？范佩西曾在2012年获得英格兰足球先生，并在2012和2013年获得英超联赛最佳射手.！

再看看小胖子韦恩.鲁尼，1985年10月24号出生于英格兰利物浦市，现效力于英超埃弗顿足球俱乐部！2002年最佳青年运动员，2004年欧洲杯银靴，同年获欧洲杯最佳年轻球员，09年世俱杯金靴，2015年英格兰最佳射手！

最后来看压轴克里斯蒂亚诺.罗纳尔多，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙足球运动员。现效力于皇马！2008.2016.2017世界足球先生，2008.2013.2014.2016.2017年金球奖，2008.2013.2014.2016.2017年欧冠最佳射手！伟大吧！没有对比就没有伤害！

他们之间不仅仅是样子不同，个人荣誉不同，更重要的是个人后天的努力不同！c罗绝对是后天努力的天才！他的坚持不懈，他自律的生活，他的永不服输。都造就了c罗的与众不同！现在你问为什么他的巅峰这么久，我想说他的确与众不同！

其实33岁对于大多数的进攻球员来说都无一例外在生理机能上存在加速下降趋势，很多球员逐渐淡出了主力阵容甚至已经退役，但很明显C罗是个例外。据皇马医疗团队的统计C罗生理年龄仅为23岁，他的脂肪含量仅为7%，远远低于正常人的10%到11%。C罗现在的静止弹跳高度还能达到惊人的1米。
这不仅仅得益于他的天赋，更多的是他的努力，他一如既往对自己的高要求和对胜利和荣誉的渴望，何况绝代双骄另一边的梅西也在不断创造辉煌鞭策着C罗继续前行。

对我们来说我们正经历着一个足球传奇的史诗生涯，我们有幸见证着！